Premium Online-Coaching
Individuell, zielorientiert, abwechslungsreich
Jetzt ist der Zeitpunkt, um dein Leben zu verändern!
Du kommst am Morgen kaum aus dem Bett und fühlst dich müde und unmotiviert? Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und schaust dich nicht gerne im Spiegel an? Seit einiger Zeit versuchst du es mit verschiedenen Diäten und Sportprogrammen, fällst aber immer wieder in alte Gewohnheiten zurück?
Dann bist du hier genau richtig!!!
Es ist schon zu viel Zeit vergangen mit Rückschlägen und Misserfolgen. Jetzt ist es an der Zeit dein Lebensstil langfristig und erfolgreich zu verändern. Zusammen werden wir deinen Alltag analysieren, nach Lösungen suchen und einen Plan erstellen, wie du deine persönlichen Ziele erreichen kannst.
Egal ob du Gewicht verlieren möchtest, Muskel aufbauen oder mit mehr Energie in den Tag starten. Bei mir bekommst du definitiv das passende Werkzeug, um dein Leben auf den Kopf zu stellen.
Bei meiner intensiven komplett Betreuung werden wir täglich in Kontakt stehen umso allfällige Fragen sofort klären zu können. Ich unterstütze dich bei deiner Veränderung, kontrolliere deine Fortschritte und motiviere dich, bis du dein Ziel erreicht hast.
Durch meine langjährige Erfahrung als Personal Trainer habe ich schon viele Kunden betreut und sie nachhaltig zu ihren gesetzten Zielen geführt.
Die Zusammenarbeit wird ehrlich, prägend und es werden auch schwierige Momente auf uns zukommen. Dennoch wirst du danach mit mehr Selbstvertrauen einem gesünderen Lebensstil und positiver Energie durch das Leben gehen.
Da dieses Coaching sehr individuell und intensiv ist, gibt es nur eine begrenzte Anzahl an Klienten, die ich betreuen werde.
Daher nutze jetzt die Chance und melde Dich für das Online-Coaching an.
Was ist im Online-Coaching inbegriffen?
- Durch das vier Säulen Modell meines Premium Online Coaching (Training, Ernährung, Regeneration und Mindset) erhältst du Unterstützung in all diesen Bereichen.
- Analyse deiner bisherigen Probleme
Wir überprüfen deinen Alltag, Lebensstil und werden daraus Massnahmen erstellen die du direkt umsetzen kannst und sie ideal in deinen Tag integrieren kannst. - Trainingspläne
Du bekommst ein individueller Trainingsplan, der auf deine Ziele und Bedürfnisse optimal angepasst ist. Ob Zuhause, im Fitness oder auf Reisen dein Training ist überall umsetzbar. - Wöchentlicher Austausch per Videoanruf
Wir telefonieren 1x pro Woche jeweils ca. 30 Minuten, um uns so intensiv über deine Woche auszutauschen (Rückmeldung der letzten Woche, neue Wochenziele besprechen, Herausforderungen analysieren). - 24/7 Unterstützung per WhatsApp
Du hast Fragen, fühlst dich unsicher oder brauchst eine Motivation. Ich stehe dir jederzeit mit meinem Rat zur Seite. - Wochenziele
Zusammen setzen wir uns Wochenziele, um langfristig deine Gewohnheiten zu verändern. - Stressbewältigung
Wir erarbeiten uns Strategien wie du zu mehr Gelassenheit im Alltag kommst und langfristig dein Stresslevel senken kannst. - Essverhalten verändern
Ich zeige dir wie du zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung gelangst. Teile täglich per Foto deine Ernährung mit mir und ich gebe dir Tipps und Rückmeldungen dazu.
Für wen ist das Online-Coaching gedacht
- Du fühlst dich müde, träge und findest keine Motivation
- Du schaust dich am Morgen nicht gerne im Spiegel an
- Du möchtest dein Lebensstil verändern, weisst aber nicht wie du dies auch noch neben deinem vollen Alltag bewältigen kannst (Arbeit, Familie)
- Du hast schon alle Diäten ausprobiert und möchtest endlich langfristig abnehmen
- Du möchtest am Morgen mit mehr Energie aufwachen umso motiviert und selbstbewusst in deinen Tag zu starten
